"Comprendre le Stress" est une application pour gérer le stress au quotidien. Avec six chapitres, elle couvre les différents types de stress, les facteurs de stress, les effets du stress, les techniques pour l'éliminer et l'éviter. Cette application fournit des informations détaillées pour comprendre les signes de stress, les sources de stress et comment les gérer. Elle propose également des techniques telles que la méditation, la respiration profonde et la planification pour réduire le stress. "Comprendre le Stress" est un outil pratique pour améliorer votre bien-être et prévenir les effets négatifs du stress sur votre corps et votre esprit.